Bugun...



Sağlıklı Yaşama Adım Adım

Elbistan Şehit Hilmi Özer Toplum Sağlığı Merkezi personeli, “Her gün 10 bin adım at sağlığına yatırım yap

facebook-paylas
Güncelleme: 10-10-2018 16:05:50 Tarih: 10-10-2018 16:01

Sağlıklı Yaşama Adım Adım

Balik Dunyasi Reklam

Elbistan Şehit Hilmi Özer Toplum Sağlığı Merkezi personeli, “Her gün 10 bin adım at sağlığına yatırım yap” sloganı ile İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden İstiklal İlkokulu’na kadar yürüyerek, ulusal düzeyde düzenlenen okul aşı kampanyasını da başlattılar.

Dünya Yürüyüş Günü kapsamında sağlıklı yaşamın teşviki, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla Elbistan’da yürüyüş etkinliği düzenlendi. Elbistan Şehit Hilmi Özer Toplum Sağlığı Merkezi personeli, “Her gün 10 bin adım at sağlığına yatırım yap” sloganı ile İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden İstiklal İlkokulu’na kadar yürüyerek, ulusal düzeyde düzenlenen okul aşı kampanyasını da başlattılar.

“Her gün 10 bin adım at sağlığına yatırım yap” sloganı ile düzenlenen yürüyüşe katılan Elbistan Şehit Hilmi Özer Toplum Sağlığı Merkezi personeli, ellerindeki sağlıklı yaşamla ilgili pankartlarla İstiklal İlkokulu’na kadar yürüdüler. Toplum Sağlığı Merkezi Müdürlüğü’nün organize ettiği sağlıklı yaşam yürüyüşünde polis ekipleri yol güvenliğini sağlarken sağlık ekipleri de hazır bekletildi.

Yürüyüşün ardından açıklamalarda bulunan Elbistan Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Kazım Çıtak, sağlıklı kalmak için her gün günde en az 10 bin adım atılması gerektiğini söyledi. Düzenli olarak yapılan fiziksel aktivitenin, obezite, kalp damar hastalıkları, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların oluşumuna engel olabileceğini kaydeden Çıtak, şöyle konuştu:

“Günümüzde yaşam kalitesini arttırarak yaşamak, uzun yaşamak kadar önemli bir konu haline gelmiştir. Sağlıklı yaşlanmak ve yaşa bağlı oluşabilecek sağlık risklerini çeşitli yöntemlerle en aza indirebilmek için temel etkenler beslenme ve fiziksel aktivitedir. Geçmiş yıllarda yapılan çalışmalarda hastalık ve ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda kişisel veya çevresel hijyen, temiz su kaynağı temini, yetersiz beslenme, kötü yaşam koşulları yer almakta iken, günümüzde hastalık ve ölümlere yol açan faktörler arasında tütün kullanımı, kalp damar hastalıkları, hastalıklar, bazı kanser türleri, obezite ve fiziksel aktivite yetersizliği yer almaktadır. Düzenli olarak yapılan fiziksel aktivite obezite, kalp damar hastalıkları, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların oluşumuna engel olabileceği gibi; vücut metabolizmasının daha düzenli olarak çalışmasında ve ruhsal sağlığın korunmasında da rol oynar.

Fiziksel aktivite en basit tanımıyla enerjiyi harcamak için vücudun hareket etmesi olarak tanımlanabilir. Amaç, her gün en az 30 dakikalık fiziksel aktivite yapılmasıdır. Bireyler bunu ulaşım için yürümek veya bisiklete binmek, zevk ve zindeliğin korunması için egzersiz yapmak, organize ve gündelik spor aktivitelerine katılmak, parkta oynamak, bahçede çalışmak, asansör yerine merdivenleri kullanmayı tercih etmek gibi yollarla yapabilirler. Ancak toplumumuzda fiziksel aktivitenin önemi yeterince anlaşılamamaktadır. Bu nedenle hem kalp sağlığının korunması hem de Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri kapsamında yürüyüş düzenledik.”

Yürüyüş sonrasında İstiklal İlkokulu’nda aşı kampanyası başlatıldı. 




Kaynak: HASANAKİ

Bu haber 399 defa okunmuştur.


FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

YAZARLAR
Balik Dunyasi Reklam
ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
GAZETEMİZ

HABER ARŞİVİ
HABER ARA

CANDARGAZİ İŞHANI YENİLENSİN Mİ?


nöbetçi eczaneler
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI